Hitte, Zon, Zeedieren, Beten & Infecties

Na contact met een kwal, spoel de huidplek indien mogelijk af met zeewater en wrijf niet, omdat dit extra netelcellen kan activeren. Verwijder voorzichtig zichtbare tentakelresten, vermijd in eerste instantie zoet water en koel het gebied. Zoek direct medische hulp bij hevige pijn, een uitgesproken huidreactie, circulatoire klachten of ademhalingsproblemen. In mijn praktijk beoordeel ik de huidreactie en adviseer ik over verdere behandeling.

Barotrauma ontstaat wanneer de drukregeling tussen het middenoor en de omgeving niet werkt. Zorg bij het afdalen voor regelmatige, zachte drukregulatie en duik niet met een verkoudheid, bij bijholteklachten of een verstopte neus. Oorpijn, een gevoel van druk, verminderd gehoor, oorsuizen, duizeligheid of bijholteklachten zijn waarschuwingssignalen. Bij pijn stop met afdalen en forceer de drukregulatie niet.

Zonnebrand moet serieus worden genomen omdat UV-straling blijvende huidbeschadiging kan veroorzaken. Vroege tekenen zijn roodheid, strakheid, branderig gevoel, warmte en gevoeligheid bij aanraking. Koel de huid, vermijd verdere blootstelling aan de zon en drink voldoende vocht. After-sun producten kunnen helpen. Blaasjes, hevige pijn, koorts, circulatoire klachten of uitgebreide reacties moeten door een arts worden beoordeeld.

Een gewone beet of steek veroorzaakt meestal beperkte roodheid, jeuk en lichte zwelling die binnen enkele dagen wegtrekt. Waarschuwingssignalen van een infectie zijn toegenomen roodheid, duidelijke zwelling, warmte, bonzende pijn, pus of uitbreiding buiten de beetplek. Koorts, rillingen of zich ziek voelen moeten ook serieus genomen worden. Koel het gebied, krab niet en volg het verloop.

Teken komen ook voor op Mallorca, vooral in bosrijke gebieden, hoog gras en op wandelpaden. Een klein rood plekje direct na het verwijderen is meestal onschuldig. Waarschuwingssignalen zijn toenemende of ringvormige roodheid, koorts, griepachtige symptomen, hoofdpijn, spier- of gewrichtspijn en ongebruikelijke vermoeidheid. Verwijder de teek vroeg met een pincet of tekenkaart en bewaar deze indien mogelijk als er symptomen optreden.

Letsels door zee-egels komen regelmatig voor langs rotsachtige kustgedeeltes. Achtergebleven stekelfragmenten kunnen pijn, ontsteking en reacties op een vreemd lichaamsdeel veroorzaken. Verwijder oppervlakkige stekels voorzichtig met een pincet, maar prik niet diep. Reinig en desinfecteer het gebied en let op roodheid, zwelling, warmte, pus of hevigere pijn. Diepe stekels of tekenen van infectie moeten door een arts worden onderzocht.

Ook kleine hondenbeten moeten serieus worden genomen omdat bacteriën diep in het weefsel kunnen worden ingebracht. Maak de wond enkele minuten met schoon water schoon en desinfecteer grondig. Waarschuwingssignalen zijn toenemende roodheid, zwelling, warmte, pus of koorts. Afhankelijk van de diepte en locatie kunnen antibiotica nuttig zijn. Controle van de tetanusbescherming is belangrijk.

Kattenbeten lijken vaak onschuldig, maar de puntige tanden kunnen bacteriën diep in het weefsel brengen. Infecties kunnen zich al binnen enkele uren ontwikkelen. Let op toenemende pijn, roodheid, zwelling of bewegingsbeperking. Reinig en desinfecteer vroeg. Vooral bij beten aan handen of vingers is medische controle en, zo nodig, antibiotica vaak aan te raden.

Vishaakjes kunnen vuil, bacteriën of visresten in de wond brengen. Verwijder de haak alleen zelf als dit gemakkelijk mogelijk is en er geen grotere structuren zijn aangetast. Reinig en desinfecteer de wond en controleer de tetanusbescherming. Als de haak diep zit, dicht bij pezen, gewrichten of zenuwen, of als pijn, zwelling of roodheid toeneemt, raad ik medische zorg aan.

Letsels door visgraatjes of visbotjes kunnen pijnlijk zijn en ontsteking veroorzaken, vooral als fragmenten van vreemd materiaal achterblijven. Reinig en desinfecteer zorgvuldig. Waarschuwingssignalen zijn toenemende pijn, zwelling, roodheid of pusvorming. Als een vreemd voorwerp wordt vermoed of de klachten aanhouden, moet de verwonding door een arts worden onderzocht; verwijdering en antibiotica kunnen nodig zijn.

Eikenprocessierupsen komen op Mallorca vooral tussen april en juli voor in bosrijke gebieden, parken en eikenopstanden. Hun irriterende haartjes kunnen door de wind worden verspreid. Typische symptomen zijn jeuk, roodheid van de huid, bulten, oogirritatie, hoesten of ademhalingsproblemen. Wissel van kleding, douche huid en haar en vermijd krabben. Ernstigere huidreacties, oogbetrokkenheid of ademhalingsproblemen dienen door een arts te worden beoordeeld.

Een zonnesteek gaat vaak gepaard met hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en nekpijn na langdurige blootstelling aan de zon. Hitteslag gaat bovendien gepaard met ernstige uitputting, verwardheid, circulatieproblemen of een duidelijk verhoogde lichaamstemperatuur. Breng de getroffen persoon onmiddellijk in de schaduw, koel de persoon af en geef vocht. Handel snel, vooral bij kinderen, ouderen en sporters.

Spierkrampen worden vaak veroorzaakt door vocht- of elektrolytverlies en ongebruikelijke inspanning. Blijf rustig, vermijd paniekerige bewegingen en rek de aangedane spier voorzichtig. Neem na het zwemmen vocht en elektrolyten op. Terugkerende krampen kunnen duiden op tekorten in training, voeding of vochtinname.